美容イベントに参加してきました🕊

こんにちは🌹看護師のFです😊
急に寒くなり体調を崩される方や、インフルエンザの流行も加速してきましたね🦠💊

私はこの3連休、勉強会と美容イベントがあったので絶対に体調を崩したくなくてリポC+Dを内服してました💊

紫外線やストレス、食事の欧米化で糖質摂取量が多くなった現代人はビタミンCを多く消費する生活を送っており、医師の推奨摂取量は1日平均2,400mgとされています🍊

ビタミンDには体に侵入して来たウイルスや細菌を撃退する働きもありますが、日本人の約98%が不足しています。

どちらも美容だけではなく健康にも関係しているビタミンなので積極的に取りたい栄養素です💊

そして、今週末に伺った美容イベントはこちらに行って来ました！


一般の方も参加できるイベントで、福岡だけでなく全国で活躍されている方々が登壇しお話を聞ける貴重な時間でした😍

またお土産も頂けてすごくハッピーなイベント💛
美容医療が身近にはなってきましたが、まだまだ敷居が高いと思われがちな分野ではあるので一般の方でも参加できる美容イベントはとても貴重ですね🤗

これからもっと寒くなりますのでみなさん体調に気をつけて過ごされてください🫧